＜フラフープ＞

今朝の番組の中で、フラフープをやっている人が出ていて

時間の余裕もあるしと、今朝のitoito、フラフープに挑戦 ♪

50回終わった所で本日の運動は終わり。（笑）　しばらく続けてみる事にしましょ。（お腹周りに効果があるかしら）

日曜日は、2ヵ月に1度位、家から出ない日と言う日を作っていまして、昨日は、「その日」。　好物の頂き物「山菜」でお昼からマユと一杯。(*^_^*)

お陰で、疲れがすっかり取れました！

今週は月末週間、気合で頑張ります★